Entrainement en extérieur

Bonjour à toutes et tous

Tout d’abord j’espère que vous allez tous bien et que cette période n’est pas trop compliquée pour vous

Ci-joint un document (en PDF et en Word et au cas où je copie en fin de message le mot d’accompagnement) vous annonçant plusieurs actions :

  • La reprise d’entraînements extérieurs pour certains d’entre vous (à partir de mini poussins 2ème année – 2012) – avec un protocole reprenant les recommandations gouvernementales
  • Le passage des ceintures (pour presque tous !! –
  • les juniors et plus (seniors et adultes) attendrons la rentrée !) dans la 2ème partie du mois de juin – Un courrier sera diffusé avec toutes les informations nécessaires

Le premier jour de reprise d’entraînement en extérieur est programmé le jeudi 28 mai – Ensuite nous suivrons le planning type qui est dans le mot d’accompagnement

Je vous demande de bien lire le document joint est de respecter scrupuleusement les indications , que ce soit :

  • Les catégories d’âges
  • Le principe d’inscription
  • Les horaires
  • Les gestes barrières……………….

J’espère que vous serez très nombreux à me joindre pour intégrer des groupes de travail sur la fin mai et le mois de juin

06 62 23 16 17 – p.trepost@judo21.compatrick.trepost@ffjudo.com

Toutes ces informations seront consultables sur le site du club : http://quetigny-judo.com/WP3/

A très vite, toute l’équipe des dirigeants et des enseignants est impatiente de vous revoir

Patrick

Exercices Semaine du 30 Mars

Pendant le confinement, interdit de se laisser aller alors :

les profs vous proposent ces exercices a faire pendant toute la semaine et chaque semaine, vous en aurez de nouveaux !

interro des votre retour sur les tatamis !

Allez Faites moi parvenir vos photos !!!

quetigny.judo@gmail.com

Du judo à la maison

 
À toi le judoka qui reste confiné chez toi, 
Le Judo ou l’une des disciplines associées de la FFJDA te manque et il te tarde de retrouver les tatamis ? Pour te faire patienter et te permettre de continuer de pratiquer ton sport dans ces conditions particulières, nous avons quelque chose pour toi !
La FFJDA met chaque jour à ta disposition du contenu afin de garder la forme et de t’entrainer depuis chez toi, sans besoin de matériel technique si ce n’est de ton judogi !
Alors, cela t’intéresse ?
Pour ce faire, rien de plus simple ! Rends-toi sur le site internet de la FFJDA sur le minisite dédié à ce contenu via le lien suivant. → clique ici

Il te suffit ensuite de choisir parmi les différents onglets celui qui correspond le mieux à tes envies ou à ta motivation du moment.
 
Allez hop !!! au boulot !